Çeşitli eğitim ve atölyelerimiz hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Tüm eğitimlerimizi buradan inceleyebilir, kayıt olmak ve ödeme yapmak için dilerseniz online dilerseniz de bizlere ulaşarak dilediğiniz şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
Mindfulness ile stres azaltma, günlük yaşamda bizi zorlayan duygu ve durumlarla stres ve kaygı ile bilinçli bir şekilde başa çıkmayı öğretir.
Mindfulness koçluğu, kişinin zihnini anda kalmaya ve mevcut deneyimlere karşı farkındalık geliştirmeye yönlendiren bir koçluk yaklaşımıdır.
Points of You oyunları, iletişimi, empatiyi ve farklı bakış açılarını geliştirmeye yönelik, görsel ve deneyimsel öğrenme araçlarıdır.
Öz şefkat eğitimi, kendimize karşı daha şefkatli, anlayışlı ve kabul edici bir tutum geliştirmeyi amaçlayan bir programdır.
Mindfulness, yani bilinçli farkındalık, bireylerin zihinlerini şimdiki ana odaklayarak daha bilinçli bir yaşam sürmelerine yardımcı olan bir uygulamadır.
Gerek iş, gerekse özel yaşamda duygusal zekanın kazanımlarını öğrenmek, duyguları anlamak ve anlamlandırabilmek, kendinizi keşfetmek…
Mindfulness temelli uyku eğitimi, uyku sorunlarını çözmek için farkındalık ve meditasyon tekniklerini bir araya getiren bir yaklaşımdır. Bu eğitim, uyku öncesi endişe…
Daha önce etkinliklerimize katılan insanların ne düşündüklerini inceleyin.
Doctor
This wellness center has been life-changing for me. I came in stressed and burned out, and after just a few sessions, I felt rejuvenated and ready to tackle anything. The staff is incredibly knowledgeable and kind
Busy Father
I didn’t realize how much my well-being could improve until I started coming here. The treatments and guidance I’ve received have helped me sleep better, feel more energized, and live pain-free. A true gem!
Katılımcılarımıza sadece tek bir bakış sunmak yerine ihtiyaçlarına özel tasarlanmış yaklaşımlar ve uygulamalar sunuyoruz.Ruh Sağlığı alanında iş birliği yaptığımız hekimlerimizle birlikte optimum faydayı sağlayacak yaklaşımlar üretmek için çalışıyoruz.
Yaşamın yoğun koşuşturmacası içerinde durmayı,anda olabilmeyi,stresi ve kaygıyı azaltabilmeyi ,duyguları düzenlemeyi amaçlayan programlarla hem vaktinizi hem kendinizi gözetecek programlar yaratıyoruz.
Kendinin En İyi Versiyonu İçin Hazır Ol
Mindfulness: otomatik pilotu fark etmek ,duyguları düzenlemek ,anda kalmak ve zorlayıcı duygularla baş edebilmek için yapılandırılmış bir dizi öğretiden ,egzersiz ve uygulamadan oluşur.Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve olumlu kalıpları pekiştirmek ve bu uygulamaları düzenli pratik etmek psikolojik sağlığı olumlu yönde etkileyebilmektedir.
Düzenli yapılan iyi şeyler iyi bir alışkanlığa dönüşür.Mindfulness egzersizlerini düzenli yaptığınızda zihinsel yükünüz azalır,daha motive ve daha anlamlı bir yaşam sürmenin adımını atmış olursunuz .
Mindfulness Koçluğu
Points Of You
Öz Şefkat Eğitimi
Kurumlarda Mindfulness
Mesafeli Satış Sözleşmesi
KVKK Metni
Gizlilik Sözleşmesi
Çerez Politikamız
Güvenli Ödeme
Teslimat ve İade
Seda Deveci
powered by Voxwell Design
Rachel Johnson
Fitness enthusiast